Transforme sua vida com o
TANTRA YOGA
Uma prática simples, completa e eficiente!
O que o Tantra NÃO é
Religião
Tantra NÃO É uma religião - você não precisa ter fé, não precisa acreditar em nada. Simplesmente pratique o que lhe for proposto e observe por si mesmo os resultados. Deixe a fé para depois.
Prática Sexual
Tantra NÃO É prática sexual - nos primórdios da tradição tântrica havia dois caminhos distintos com a mesma finalidade, a iluminação. Um deles era o Tantra da Mão Esquerda, ou Vama Tantra, no qual o homem representava a figura de Shiva (O Deus dos yogis) e a mulher, a figura de Shakti (a criação). Entre outras práticas de transgressão aos padrões sócio-culturais da época, o ato sexual ritualizado, conhecido como Maithuna, era o caminho para que o casal atingisse a experiência do nenhum, ou seja, a iluminação. Esta prática foi se perdendo com o tempo e, ao ser trazida para o Ocidente, foi se deturpando cada vez mais.
Hoje, o que vemos nesse sentido pode até ser chamado de Neotantra, mas definitivamente, não é Tantra. Cursos de Tantra associados à sensualidade, técnicas sexuais, sexo em grupo e promessas de iluminação através do sexo não são Tantra.
TANTRA
O Tantra é uma maneira de olhar a vida e cada um de seus aspectos. É uma tradição indiana milenar derivada da tradição védica. Um sistema que busca explicar o Universo e a existência, conectando o ser individual, humano, limitado a uma Consciência Suprema, Una, Ilimitada.
Uma das muitas traduções/interpretações da palavra Tantra é “teia”. Na visão tântrica tudo e todos estão interconectados, interligados e não há nada que esteja separado da totalidade.
O ser humano com sua noção de eu, sua mente, sua inteligência, sua consciência individual, suas emoções, todas as funções e elementos do seu corpo físico, tudo isso são manifestações, na forma de uma individualidade, de uma Consciência Ilimitada. Todos somos um e, ao mesmo tempo, somos únicos.
Tantra é sobre apurar a visão que temos de nós mesmos para reconhecer a divindade que temos dentro de nós. E para isso não precisamos ir a nenhum templo ou buscar experiências mirabolantes. Precisamos apenas OLHAR PARA DENTRO.
A prática do Tantra Yoga é um convite para esse olhar.
Tantra Yoga
Dando sequência aos dois caminhos originais do Tantra, além do já mencionado Vama Tantra, existia também, o Daksina Tantra, o Tantra da Mão Direita, a nossa linha de trabalho.
Esta linha, mais conhecida simplesmente como TANTRA YOGA, nos ensina que todo indivíduo (homem ou mulher) possui características masculinas e características femininas na sua personalidade e que elas precisam estar em equilíbrio para que possamos transcender as nossas limitações e, finalmente, perceber que já somos toda a paz que buscamos.
Nosso corpo é um templo sagrado e é onde podemos vivenciar tudo aquilo de que precisamos para nos reconhecer como uma expressão da divindade e da perfeição que já somos, sempre fomos e sempre seremos.
As nossas experiências no mundo material, a vida cotidiana com todas as suas dificuldades e realizações, alegrias e tristezas, conquistas e derrotas servem de instrumento para a reflexão e o autoconhecimento. Por isso, a prática de Tantra Yoga é, e precisa ser, individualizada, uma vez que somos seres únicos, cada um tendo suas próprias limitações, suas próprias questões emocionais, seus desafios e karmas (lei universal de causa e efeito).
A prática física do Tantra Yoga inclui ásanas (posturas físicas), respirações, meditações, mantras e visualizações. Nos utilizamos desses instrumentos para equilibrar a energia dos nossos chakras, equilibrando assim, a nossa personalidade.
O objetivo do Tantra Yoga é o desenvolvimento integral do ser humano em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual. É transformar o praticante em um observador constante de si mesmo para que ele percorra seu caminho de autoconhecimento com segurança e perseverança.
Benefícios Físicos:
» Melhora da capacidade respiratória;
» Melhora de dores musculares e articulares;
» Aumento da flexibilidade, da força e do equilíbrio;
» Estímulo ao funcionamento das glândulas;
» Melhora do sistema cardiovascular;
» Redução da pressão arterial.
Benefícios Psiquicos e Emocionais:
» Melhora da concentração e do sono;
» Redução da ansiedade, da irritabilidade e do estresse;
» Aumento da vitalidade, energia e bem-estar;
» Estímulo e suporte aos processos de auto-observação e de autoconhecimento.
A experiência é passageira, ela acontece e termina. No Tantra Yoga trabalhamos a VIVÊNCIA. Esta permanece, à medida em que se incorpora a nossa personalidade, passando a integrá-la.
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